garcia

Garcia

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Hôtel - Bar - Restaurant, Chambres d'hôtes, Randonnées équestres, Hôtel séminaire, Restaurant traditionnel, Espezel, Lavelanet, Ax-les-Thermes

Restaurant, Collioure, Restaurant traditionnel français, Restaurant poisson, Restaurant fruits de mer, Café Sola

Dans une atmosphère accueillante au décor typique, venez déguster des plats aux saveurs asiatiques. Palais de Chine vous propose une carte de plus de 70 spécialités chinoises, des woks, grillades, plats, entrées, desserts et buffets à volonté qui régalera aussi bien les curieux que les amateurs de gastronomie asiatique.

Situé à Alzonne, dans l\'Aude (11), proche de Carcassonne, de Castelnaudary et de Montolieu, le Restaurant Chez Martine et Claude et le camping La Pujade vous accueillent dans un cadre convivial et vous proposent une cuisine à base de produits du terroir, en provenance du potager du restaurant ou des producteurs locaux.

Sophrologue, chanteuse de métier depuis des années, coach vocal, prof de chant et ancienne anxieuse introvertie, je voudrais partager mes connaissances et compétences avec vous pour vous aider à vous sentir (enfin) BIEN. Par le biais de techniques de respiration, je vous propose d\'apprendre à contrôler, à apprivoiser et à prolonger votre souffle. Grâce à la gestion de votre souffle et à une meilleure respiration retrouvée, celle de votre enfance, - débarrassez-vous de vos peurs, de vos inhibitions - évacuez le stress, - libérez votre voix - libérez vos émotions - retrouvez un confort respiratoire et général - retrouvez votre légèreté - retrouvez votre spontanéité - retrouvez votre confiance La respiration et le chant m\'ont beaucoup aidée, m\'ont sauvée même. J\'étais une introvertie, timide maladive, anxieuse et j\'avais la gorge serrée, souvent la voix qui se cassait sans raison... Aujourd\'hui, je donne des cours de chant, je chante en public, j\'ai une endurance vocale de plusieurs heures par prestation sans aucun problème, je me sens plus apaisée, confiante, à l\'aise dans mon corps et dans ma vie.... J\'ai envie de partager tout cela, d\'aider pour aller mieux, donner des clés et astuces accessibles à tous.